Promueven en CUSur el fortalecimiento de habilidades emocionales en estudiantes

Con la finalidad de generar un espacio psicoeducativo y reflexivo diseñado para comprender los procesos psicológicos que vivimos día a día y promover acciones que fortalezcan el bienestar integral, el Centro Universitario del Sur (CUSur) puso en marcha el taller “Pausa y encuentro”, derivado del programa institucional de tutorías y coordinado por estudiantes de posgrado en psicología.

Hugo Rangel Contreras, estudiante del doctorado en Psicología, con orientación en Calidad y salud, explicó que este esfuerzo viene de un trabajo colaborativo entre alumnos de doctorado y maestría. 

“Lo coordinamos varios compañeros de los posgrados en Psicología del CUSur. A mí me tocará impartir una charla dentro de ese taller. Son ejes temáticos distintos que se centran en problemas que hemos identificado en la población universitaria”, detalló.

Compartió que entre los temas a abordar destacan: la regulación emocional; la procrastinación académica; la violencia en relaciones de pareja, y la prospección laboral. Serán sesiones semanales, cada jueves, durante dos meses, en las que se combinará el aprendizaje teórico con ejercicios prácticos.

De acuerdo con el coordinador, el contenido del taller –que inició este 19 de marzo– está sustentado en diagnósticos previos realizados en el propio centro universitario, en los que detectaron algunos problemas relacionados con los temas a tratar.

“A pesar de que hay una alta prevalencia de ansiedad, depresión y estrés en contextos universitarios, algo alarmante es que en muchas ocasiones no se busca ayuda. Los invitamos a participar y a confiar en estos espacios. Va a ser un lugar seguro para cada uno y cada una, donde podremos desarrollar habilidades que impacten positivamente en la vida cotidiana”, expresó.

Rangel Contreras destacó que estas iniciativas contribuyen a la formación integral que promueve la universidad, puesto que los espacios académicos tienen que ser formativos de manera integral, donde no solamente se adquieren conocimientos, sino también habilidades para la gestión de emociones y relaciones interpersonales, que son habilidades para la vida.

“Hasta el momento, el taller cuenta con 13 personas inscritas, aunque aún hay cupo disponible. En caso de que la demanda crezca, se prevé la apertura de nuevos grupos para garantizar la participación activa de las y los estudiantes”, explicó.

Atentamente
“Piensa y Trabaja”
“40 Años de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara”
Guadalajara, Jalisco, 20 de marzo de 2026

Texto: Laura Sepúlveda Velázquez         
Fotografía: Cortesía CUSur